- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - مقابله با اضطراب
کد خبر: ۱۵۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
این روزها همه به خاطر اخبار ناراحت کننده روزهای اخیر در غم و اندوه و حتی اضطراب به سر می بریم، در چنین شرایطی و به طور کلی برای مقابله با اخبار ناخوشایند و منفی از جنگ گرفته تا مرگ یک انسان یا حتی تغییرات اقلیمی روان شناسان توصیه هایی دارند که می تواند وضعیت سلامت روان را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۴۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی بوده که تقریباً ۷.۶ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار داده است.واژه اضطراب یک اصطلاح کلی است که برای توصیف اختلالات مختلف مانند اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی و فوبیا استفاده می‌شود و به‌طور‌کلی با احساس مداوم تنش، نگرانی و عصبی بودن مشخص می‌شود.در بسیاری از موارد، دارو اغلب به‌عنوان یک دوره اصلی درمان مورد نیاز است. اگرچه چندین استراتژی غذایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به کاهش علائم اضطراب، استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
کد خبر: ۱۲۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
کد خبر: ۱۱۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
میلیون‌ها انسان در سراسر جهان با قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی علائم اضطراب را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱